Olahraga Pilates

oleh

Meskipun pilates menggunakan alat alat dalam gerakannya, namun Uniknya, pilates tak sekedar .Pilates untuk pemula Meluweskan, meperindah, memperkuat tubuh..Senam pilates selain dapat melatih keseimbangan tubuh, ternyata dapat juga dapat mengencangkan dan meratakan perut buncit. Tentu saja .Fit People, dari kemarin kan Fitplus sudah bahas tentang pilates Ada banyak gerakan pilates yang mudah lho yang bisa kamu tiru . Klik di sini untuk mendapatkan info menarik mengenai tips dan artikel seputar olahraga..